LUCIDAJ SONĜOJ:
KIO ESTAS TIO KAJ KIEL SONĜI TIEL

Lucida sonĝo estas kiam ni sonĝas dormante kaj ni scias ĝin. Multaj homoj sonĝas lucide ĉiun tagon sen problemo kaj ĝuas la eblojn, kiujn donas sonĝi lucide. Sed multaj homoj ne memoras havi tian sonĝojn aŭ vere ili ne havas sonĝojn lucidajn kaj ili perdas la senlimaj eblojn, kiujn la sonĝoj havas.

La lucidajn sonĝojn oni povas havi sen atendi ilin, sed oni eblas fari ekzercojn por esti konscia dum ni dormas. Por kelkaj homoj estas pli facila ol por aliaj. Esti konstanta estas grava afero. Ne malanimiĝu kaj se oni pasas multan tempon sen rezultoj, ripozu kaj ne zorgu pri ĝi.

La unua paŝo por atingi la konsciecon en la sonĝoj, estas plejbonigi la sonĝan memoron. Por ĝi estas la plejbona kielo, skribi la sonĝojn ĵus vekiĝi. La kialo estas facile komprenebla: oni forgesas la sonĝojn facile kaj rapide, eĉ kiam oni havis sonĝojn tre klaran kaj oni pensas maleblan forgesi ĝin.

Legi iujn sonĝojn de kiujn oni skribis, rigardante la detalojn. Speciale, rigardi la detalojn per kiuj, oni eblus ekkompreni ke oni sonĝas. Ekzemple: flugantaj homoj aŭ porkoj, parolantaj bestoj... kaj tiel plu.

Dum la tago, oni devas pruvi la realaĵon. Se oni faras ĝin plurajn fojon ĉiun tagon, la pruvado helpos nin ĉar la realaĵo ne funkcias kiel la sonĝa realaĵo. La repetitaj agoj kutimas aperi en la sonĝoj kaj verŝajne ni pruvos frue aŭ malfrue dum la sonĝo. La pruvado ne funkcias ĉiam sed iam funkcios. Havi la ĝustan sintenon dum la pruvado estas grave. Ĝi ne funkcios se oni pruvos automate. Oni devas pruvi konscie.

Tipaj pruvadoj:

La horloĝo: Se oni estas en sonĝo, la horloĝo ne funkcias kiel ĝi kutimas. La montriloj moviĝas freneze kaj en la ciferaj horloĝoj, la nombroj ŝanĝiĝas hazarde, aŭ anstataŭ la nombroj, oni eblas vidi vortojn.

La salto: Se oni saltas en sonĝo, eblas resti en la aero, atingi malkredeblan altecon, o se oni revenas grundon, la revenado povas esti tre malrapida. Se oni restas en la aero estas bona ŝanco por flugi.

La karto: Oni povas fari malgrandan karton kun vorto aŭ frazo. Ekzemple oni povas skribi en la karto: "Ĉu mi sonĝas?". La frazo ne estas grava oni povas skribi ion ajn sed plejbone se la frazo rilatas al realeco kaj malrealeco. Kiam oni rigardas en sonĝo la karton, la vortoj eblas ŝanĝiĝi aŭ moviĝi aŭ esti malklara. Kutime estas malfacila legi en sonĝoj. Do se vi suspektas ke vi sonĝas, legu ion!.

Tiuj ĉi estas nur ekzemploj. Oni povas pensi aliajn pruvadojn por scii se oni sonĝas aŭ ne.

Kiam finfine ni troviĝas en sonĝo, ni estas en mondo sen fizikaj limoj kaj nia imago metas aŭ malmetas la limojn. Bona direktado povas rezulti malfacilan kaj la trejno eble estos longa.

La komencantoj povas komenci farante agojn kiel flugi, movi aĵojn sen tuŝi ilin, pensi pri ie por vojaĝi tien sen moviĝi. Praktiki tiujn ĉi ekzrcojn estas rekomendinda por lerni kiel moviĝi en sonĝoj kaj ĝui la liberecon ke oni havas en ili. Tamen ni devas memori ke la sonĝoj ankaŭ montras informon al ni pri aferoj atentindaj aŭ atentendaj. Do lasu iom da libero al la sonĝoj.